楚欢也是很早就起来，素娘和如莲在屋外的动静，他其实也听见，本想出门打个招呼，但是又一想，日后大家要住在一起，如莲长时间要和素娘相处，两人总要有个单独相处的开始，听素娘要领着如莲出门买菜，倒也是欣慰。

其实他心中清楚，莫看素娘有时候冷着脸对人，但是她是真正的刀子嘴豆腐心。

素娘和如莲出门之后，楚欢却是盘膝坐在床上，若无特殊情况，楚欢很少间断每日清晨起来之后的吐纳修习。

一年之计在于春，一天之计在于晨，实际上对于习练吐纳之术的人来说，早上吐纳对于增益补元效果最为明显。