玩闹了一会儿，就该提及正事了。

沈寒先将随身带来的三瓶辟谷丹分给了陆小宁五人，这其中有不到两瓶，正是这一周炼制的，本来要是一粒一粒那样的炼制的话，肯定要比现在得到的丹药数量多上不少。

可是为了能提高水平，更早的炼制锻体丹，沈寒已经开始尝试两粒丹药一起炼制了，而且还在刚开始的两天，让他头疼不已，硬是一粒辟谷丹都没有炼制成功过，经过后面的不断练习，才算好些。

而另外那瓶辟谷丹，则是他闭关之后，剩下来的，也一起交给陆小宁他们了，反正他最近这段时间，并不准备闭关，而是要好好的学习丹药，所以那种丹药不服用也行。

要是中途为了节省时间，也可以临时炼制，然后服用，就可以保证接下来的一周，都不用为吃饭的事情担心了。