这次修炼，龙傲天没有再施八九玄功为程钺变化，只是自己变身苍龙，监督程钺修炼而已。以前龙傲天为程钺做变化，仅仅是因为程钺修为太低，又没了神甲保护，与天妖在海中周旋太过危险，这才将他变成肉头人身带鸭蹼的模样，指望这适应海中环境的状态能提升程钺的反应速度与敏捷性，不至于丢了小命。然而现在程钺已经突破到了金身境，实力大增，自然就没有这个必要了。

龙傲天不为自己变化，程钺也没兴趣要求，因为他知道龙傲天这厮不安好心，故意将他变得很丑。眼下他实力大增，自觉也没必要再那么作贱自己了。而且蹼脚什么的，他自己也不是搞不出来，真要想用，太阴玄冰就可以凝结成，虽然笨重了一点，也不怎么得心应手，跟八九玄功那逼真的效果完全没法比，但他有自信，这自己足够他应付各种状况了。

重新开始修炼之后，程钺的进步很快就体现了出来，经过了初时的短暂的适应期，他完全掌握了自己这具脱胎换骨的新身体，在面对天妖怪鱼们时，更加的得心应手，以前为了与怪鱼们周旋，他不得不以伤换命，现在实力增加不少，反应更加迅速，身体更加灵活，虽然还是不能跟天妖们比拼速度，但是随着经验的增加，他却能够将自身所受到的伤害减到最小，比如说以前他为了以伤换命，经常不得不将完整的肢体或次要部位送给怪鱼们当零食吃，但现在就不同了，他最多付出一根指头，一块皮肉，或者骨折一次而已。虽然每次修炼完之后还是惨不忍睹，但比起以前却是好太多了，而且坚持的更久。

因为耐力的增加，龙傲天十分无良的增加了程钺的修炼时间，并强逼着他主动出击，去探索天妖们的弱点。按照龙大教官的言论，一味的躲闪是永远无法取得最后的胜利的，防守反击也太过被动，只有主动出击才是求胜之道。

程钺迫于淫威，只得照做，结果理所应当的付出了不小的代价，以前他与怪鱼们周旋时，就已经积累了不少的经验，对于怪鱼们的弱点更是有所了解，本想着就算是主动出击，但只要对准弱点猛攻，便没有不成功的道理，结果等到真正实行时，才发现自己还是太天真。