胖十斤烧烤不同于其他的夜宵摊总是摆到深夜两三点甚至通宵达旦，胖十斤烧烤在每天的十一点准时收摊，因为庞世金第二天还要上学，肯定是不能睡太晚的，再加上庞远楷毕竟也是六十多岁的人了，人不服老不行，肯定是不能像年轻人一样的那么有精神，更何况庞世金也不放心庞远楷一个人深夜继续摆摊，虽然钱稍微赚得少了一点，但是也还勉强过得去。
“爷爷，那我就先睡了啊！您也早点休息！”庞世金跟庞远楷打了声招呼之后就反锁了房门，虽然庞远楷是他在这个世界上唯一的亲人，但是关于他重生的事情，能够不说他反正肯定是绝对不会说出来的，这种事情太过于骇人听闻了，他怕老爷子一时间接受不了。
再次确定房门紧锁之后，庞世金盘膝而坐双手平放在膝盖上，感受着玉佩散发出来的灵气，庞世金开始默念着曾经修炼过无数次的心法，那就是烈羽心经，功法上记载说烈羽心经练到最高境界甚至可以和凤凰一样涅槃重生，之前庞世金是多少保持着怀疑的态度，但是现在不同，他现在是确确实实的重生了，这也让来到这个新世界庞世金重新燃起斗志，重新看到了希望。
庞世金心中念念有词，良久之后挂在胸口的玉佩也终于有了反应，一丝细如毛发的灵气从玉佩里面被庞世金牵引出来，透过皮肤进入体内，然后顺着经络汇入丹田，虽然还只是一丝的灵气，但是庞世金没有放弃，也算是聊胜于无嘛！总归是有了一个开始，后面就要容易许多了，这个就跟挖水渠一样的，一开始挖着没有水，再深挖下去就会有一点点水流动，一开始的那些水是流动非常缓慢的，但是一旦汇聚成河，就会有源源不断的水流，最后奔流入海。，
感受着体内细如发丝的灵气，庞世金慢慢的引导着灵气由关元气海入膻中，然后转入泥丸宫，再从泥丸宫转膻中归气海关元，如此一个小周天完成。一个小周天之后，再运功修炼就容易多了，因为灵气已经在体内形成了一个循环，哪怕不再刻意去引导，体内的灵气也会自动流转，只是那样的话速度会慢许多。
再次运功了十个小周天之后庞世金就收功了，因为他已经明显感觉到了玉佩灵气的流失，现在不过只是修炼了十个小周天而已，甚至还没有完全进入到淬体境，这灵气就已经少了三分之一，只怕等庞世金修炼到淬体境初期这玉佩里面的灵气就会被吸光了吧！
“不管那么多了，先想办法修炼到淬体境初期再说吧！到了淬体境，那就应该能打开了！”庞世金摸了摸左手中指上的戒指，这是一个看上去十分古朴的戒指，上面刻着一只展翅飞翔的凤凰，是庞世金没重生之前很早就得到的一个纳戒，烈羽心经就是和这个戒指放在一起的，后来庞世金才知道，这是一个上古大能遗留下来的东西，当初的庞世金就是靠着这个纳戒和烈羽心
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